BEM-ESTAR

Escape para a calma da floresta de pinheiros, rodeado pelo rio e pelo oceano Atlântico. Entre o ruído feliz do bater das ondas e a fauna local, afaste-se da mente pensante e permita-se reiniciar. Com uma vista ilimitada e um belo ambiente, reserve uma massagem ou um curso de ioga. No Sense of Ofir encontrará serenidade, conforto e equilíbrio.

Rodeado de dunas e pinheiros, desfrute da música dos pássaros e do som das ondas, e encante os seus olhos com um ambiente natural deslumbrante. A beleza da península e a atmosfera tranquila proporcionam o cenário ideal para se conectar com o seu eu interior, com todos os elementos da natureza e recuperar o equilíbrio do corpo, mente e espírito.

Oferecemos uma vasta gama de actividades que promovem a sua saúde e bem-estar. Quando regressa a casa, sente-se mais leve, energizado, tranquilo, inspirado e com uma nova apreciação da vida. Desperte os seus sentidos, nutra o seu corpo, relaxe a sua mente e eleve o seu espírito - o nosso objectivo é mimá-lo enquanto explora e passa algum tempo connosco em Esposende. Porque o merece!
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Este serviço é uma fusão de massagem e reiki numa só sessão. Combinada com uma mistura de óleos, esta massagem estimula a energia, restaurando o equilíbrio do corpo e o resultado é uma sensação de leveza, relaxamento e bem-estar a nível físico e espiritual. Uma verdadeira experiência de cura!


60 min | 70€
75 min | 80€
90 min | 90€

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Reiki é uma técnica de cura que utiliza a imposição das mãos, onde a praticante actua como um canal entre a pessoa e a fonte de energia universal. O Reiki restaura a energia do corpo equilibrando o plano físico, mental e emocional.


60 min | 35€

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CURA PELO SOM (MASSAGEM)

As Taças Cantantes Tibetanas são estrategicamente colocadas no corpo de uma pessoa e tocadas pelo terapeuta, produzindo sons profundos e vibrações subtis que afectam o corpo energético.
energético do corpo. Isto induz um relaxamento profundo, desperta as capacidades naturais de cura do corpo e promove o bem-estar.


60 min | 35€

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HATHA IOGA

É uma prática que sincroniza o movimento do corpo com a respiração, permitindo aprofundar o sentido de consciência, resultando numa meditação dinâmica. Este fluxo de movimento é excelente para aumentar a força, a flexibilidade, a calma e a concentração do corpo, da mente e do espírito.


1 aula | 15€

3 aulas | 40€

5 aulas | 60€

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TERAPIA YOGA

A terapia de ioga é normalmente efectuada individualmente. Um programa personalizado usando diferentes técnicas de Yoga é concebido para satisfazer as necessidades individuais e ajudar a aliviar as doenças específicas da pessoa.

Aula individual | 60 min | 50€
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MEDITAÇÃO

A meditação é uma forma de treinar a mente, tal como o fitness é uma forma de treinar o corpo. É uma prática em que a atenção se concentra em estar atento ao presente, à respiração e às funções da mente, promovendo a consciência e cultivando o bem-estar.


Sessão individual | 30 min | 25€
Sessão em grupo | 30 min | 10€

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SUP YOGA

A prancha de SUP será o seu tapete de Yoga e o ambiente natural o seu estúdio! Esta aula foi concebida para desenvolver o equilíbrio e a estabilidade do corpo e da mente enquanto se conecta com os elementos da natureza.


Aula individual | 90 min | 50€
Aula em grupo | 90 min | 25€

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As massagens e os cursos Yoga estão disponíveis para pessoas de fora do hotel.

A reserva é essencial para garantir o seu espaço.

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